经常掉头发怎么治？经常掉发是许多人面临的常见问题，虽然每天掉一些头发是正常的生理现象，但如果你觉得自己的脱发超过了正常水平，那么你可能想采取一些措施来治疗它。那么经常掉头发怎么治？以下是赣州肤斗士皮肤专科医生介绍的一些可能有助于减少脱发的治疗方法和建议：

　　寻求专业医生的建议：首先，你应该咨询一位专业的皮肤科医生或植发专家，他们可以对你的脱发情况进行评估，并提供合适的治疗方案。而这就可能需要进行头皮检查、血液检测以及其他相关检查，以确定脱发的原因。

　　均衡饮食：饮食中缺乏营养是导致脱发的常见原因之一。确保你的饮食均衡，并摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，这对于头发的健康和生长至关重要。食物如鸡蛋、肉类、鱼类、坚果、豆类、绿叶蔬菜和水果都是头发健康所需的重要营养来源。

　　避免过度加热和造型：过度使用热工具如吹风机、卷发棒、直发器等会对头发造成热损伤。因此患者要尽量减少使用这些工具，如果必须使用，记得使用热保护喷雾，并选择较低的温度和时间，患者还要避免紧绷的发型，减少对头发的拉扯。<<<在线咨询

　　赣州肤斗士皮肤专科温馨提示：因为每个人的脱发情况都是独特的，因此适合你的解决方案应该是根据专业医生的建议和个人情况制定的。而与医生密切合作，并保持积极的态度，坚持治疗过程中的护理和建议。